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告訴你，有一種草千萬不能碰，否則皮膚就會被灼傷。這種草就是澤漆。澤漆的外形非常獨特，也非常的美觀。但洛薇傅沉淵小說免費閱讀是在這漂亮的外觀之下，是它的劇毒。澤漆在我國的大部分地區都有3.土豆泥很多人以爲土豆是澱粉類食物，吃了容易肥胖。其實，土豆中的澱粉多是抗性澱粉，具有減肥效果。但是要注意土豆的烹饪方式，要避開煎炸的方式，最好用蒸煮的方式烹調，並且少放調料。4.黑豆糙米飯精白米是糙米經過精磨、去掉外層組織得到的，它看起來雪白細膩，吃起來柔軟爽口，但營養成分卻大量流失，剩下的就主要是澱粉和碳水化合物，而糙米中所保留的外層組織卻具有很高的營養價值，既減肥又美容。，尤其是江浙地區最多。