5、最好(hǎo)加(jiā)入蒸(zhēng)鱼豉油再(zài)次翻炒(chǎo)，直到有湿气(qì)，是(shì)中医理(lǐ)论概念，认为自(zì)然界(jiè)中气候潮湿、食肉等是湿气的来源。认为湿邪过重则(zé)易伤阳气。认为通过饮食(shí)、起(qǐ)居可以都湿气进(jìn)行调节。在(zài)致病的(de)风、寒(hán)、暑、湿、热，这“五淫邪气” 中，中医最怕湿邪。为什么现代人的(de)病(bìng)那么复杂，那么难治(zhì)?因为他(tā)们体内有(yǒu)湿，体外的邪(xié)气(qì)总(zǒng)是(shì)和体内的湿气里应(yīng)外(wài)合，纠缠不清。香味飘出就可以出锅了，盛入盘中，搭配(pèi)白米(mǐ)饭最好吃(chī)，赶(gǎn)紧试(shì)试吧。烹饪中(zhōng)的小技巧：1、
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