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”我读到此(此)处,在(在)晶莹的泪(淚)光中,又(又)看见那肥胖(胖)的,青布棉袍,黑布(布)马褂(褂)的背(背)影(影)。唉!我不知何时再能(能)与他(他)相(相)见在城(城)市很少看到这(這)个习俗(俗)了(了)。关于粽(粽)子,你了(了)解多少(少)? 儿时(時)的(的)端午节自己家包粽子、各家互相送(送)系(系)五彩绳(繩)、采(采)艾蒿、野外(外)踏(踏)青……如今,粽子种类繁(繁)多但(但)最(最)爱的(的),还(還)是(是)妈妈(媽)亲手包的粽(粽)子(子)中(中)新社(社)记者(者) 陈(陳)超 摄(攝)又是一年端午节你有多久(久)没吃过家(家)乡的粽子了?最后,祝大家端午安康(康)!来源丨吉(吉)林日(日)报(報)综(綜)合自中国(國)新闻网、网络等 。! 贾平(平)凹的(的)《酒(酒)》父(父)爱如(如)山(山),爱(愛)的那样深沉(沉),这一点贾(賈)平(平)凹(凹)先(先)生(生)描绘的(的)不(不)败(敗)战神最新章节(節)更(更)真切(切)。贾(賈)平凹(凹)在(在)《酒(酒)》里(裏),讲(講)述许久不喝酒的父亲,为(爲)了(了)开(開)导遇事(事)不顺的自(自)己,特(特)意(意)买了瓶(瓶)酒,买(買)了包酱羊肉,与

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儿子聊天解闷(悶)。

和(和)端午宋张(張)耒(耒)(li)竞(競)渡深悲千载(載)冤,忠魂一去讵能还。国亡身殒今何有(有),只留离骚(騷)在(在)世不败战神最新章节间。乙卯重(重)五诗南(南)宋陆(陸)游重五山村(村)好,榴花(花)忽(忽)已繁。粽包分两髻,艾(艾)束著(著)危(危)冠。旧(舊)俗(俗)方(方)储药,羸躯(軀)亦(亦)点丹。日斜(斜)吾事(事)毕,一笑向杯盘。端(端)午老舍端午偏(偏)逢(逢)风雨狂,村(村)童仍着(著)旧衣裳;相邀(邀)情(情)重携(攜)蓑

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通常(cháng)很多人(rén)说的粽(zòng)子(zi)不好消化(huà)是因为吃(chī)了(le)凉粽子;儿童的消化功(gōng)能还未发(fā)育完(wán)全(quán),所以(yǐ)给宝贝(bèi)吃(chī)粽子一定记(jì)得要趁温热的时候吃,不要等到凉(liáng)了或是直接从冰箱里拿(ná)出来就吃~3、为什(shén)么吃粽(zòng)子会觉(jué)得不舒服?很多人(rén)都觉(jué)得吃(chī)粽子感觉有涨肚的(de)感(gǎn)受,可能存在以下(xià)原因,首先就(jiù)是前面提到(dào)的(de),没有趁热(rè)吃,糯米已经出现了老(lǎo)化(huà)的现象,导致不易消化;其次(cì)我(wǒ)们评价一个(gè)食物好不好消化,一般是以同样重量为前(qián)提,“敞开了吃(chī)”的话(huà),什么食(shí)物都能吃撑,粽子(zi)的密度着实不小,如果(guǒ)小孩(hái)吃了一(yī)个中等粽子,同样(yàng)重量(liàng)换(huàn)成米(mǐ)饭可能就不止1碗,2有贪吃的,不小心吃2-3,相当于吃3-4晚米饭,能不难受吗?4、粽子不是不能吃,是不(bù)能只吃如(rú)今(jīn)市面(miàn)上(shàng)的粽(zòng)子已经不单单是糯(nuò)米粽子(zi)了,从主料的选择到馅(xiàn)料的选(xuǎn)择,都(dōu)新颖了许(xǔ)多;作为家长,看到品种(zhǒng)丰富的(de)粽子(zi),觉得营养也算均衡了,一顿早餐干(gàn)脆就一个粽子打发了吧,但粽子是不适(shì)合作为一餐中的(de)唯一(yī)食品,因为(wèi)热粽(zòng)子消化吸(xī)收很快(kuài),血糖(táng)上升(shēng)的就(jiù)会快(kuài),同时下降的也快,这样(yàng)血(xuè)糖波动就比较(jiào)大,很容易出现强烈的饥饿感;如果我(wǒ)们吃的粽子是肉粽、蛋黄粽等过于油腻(nì)的,虽(suī)然(rán)消化(huà)会减(jiǎn)慢,但过于油腻又(yòu)给消(xiāo)化系(xì)统造成负担(dān),因(yīn)此建议给小孩吃粽子尽量选(xuǎn)择清(qīng)爽不(bù)油腻(nì)的粽子,同时搭配一(yī)些绿叶菜,豆制品等一起食用;同时在(zài)粽(zòng)子的原材料选择上家长也给(gěi)可以花花心思(sī),如果可以自己动手做最好了(le),在(zài)糯米的基础(chǔ)上(shàng),加点红豆、小米、杂粮等做(zuò)成五(wǔ)谷粽、八宝粽等;尽量(liàng)避免食(shí)用那种用(yòng)猪油炒(chǎo)过的(de)米(mǐ),看着很油腻(nì)的

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蛋(dàn)黄粽、腊肉粽、肉(ròu)粽等过于油(yóu)腻(nì)的(de)粽子;尽(jǐn)量保持清爽(shuǎng)的口感;5、粽(zòng)子好吃,该怎么吃?粽子是淀粉类(lèi)食材制(zhì)作,所以可以在三餐中代替(tì)主食(shí),三餐(cān)中都可(kě)以吃,但吃了粽子(zi),米饭、馒头这(zhè)些主食就要减少,否则会(huì)因(yīn)为吃(chī)的过(guò)饱引起消化不良;儿童食用(yòng)建议选择在早餐和午(wǔ)餐为宜,早(zǎo)餐、午餐过(guò)后孩(hái)子(zi)都有(yǒu)一定(dìng)的(de)体力消耗或(huò)脑(nǎo)力(lì)消耗(hào),但晚上(shàng)宝宝的消得(dé)到老(lǎo)板赏识,有望(wàng)升职(zhí)加薪(xīn)。另(lìng)外投资(zī)运尚可(kě),前期的(de)投入(rù)这个月也开始有收益,还有小小(xiǎo)的偏财(cái)运哦,走在路上(shàng)时可以留(liú)心可能会(huì)捡到钱。对于摩羯座来说(shuō)这个月是比(bǐ)较顺风顺水的月(yuè)份(fèn)。射手座端午节一到射(shè)手座们的势头不错,不仅财(cái)运变得很好(hǎo),而且还有不少外水大的项目要接手。耗会相应减少,很多(duō)家庭会晚上聚餐(cān)的(de)时候(hòu)一起吃粽(zòng)子,体(tǐ)验过节的氛(fēn)围,一般不建议(yì)晚上吃,如果(guǒ)一定要晚(wǎn)上吃(chī),吃饭时间不易过晚(wǎn),6点前为宜,饭后适当散步(bù),同(tóng)时晚餐不宜(yí)吃的过(guò)饱,以(yǐ)免夜间宝(bǎo)宝(bǎo)因消化不好(hǎo)出现睡(shuì)不踏实(shí)等现象;那(nà)么既(jì)然粽(zòng)子是主食,我(wǒ)们吃粽(zòng)子的量就按(àn)宝宝每餐的主食(shí)量来衡(héng)量即可,但注意不是体积(jī),而是重量,如(rú)果(guǒ)平常吃一(yī)小碗米饭(fàn),换(huàn)成同样(yàng)重(zhòng)量的粽子可(kě)能(néng)只有半碗;但(dàn)不建议一餐的主食全部用(yòng)粽子代(dài)替,能搭配其(qí)他(tā)杂粮(liáng)、薯类为宜,而且也不建议3餐全部用粽子来当主食(shí)哦(ó)~粽子作为时(shí)令的小吃,少量趁热食用即可;在进食粽子的时(shí)候家长可(kě)以告(gào)诉(sù)宝(bǎo)贝细(xì)嚼慢咽,还(hái)要注(zhù)意的是日常饮水不要(yào)忽视,细嚼不败战神最新章节慢咽、适量饮水都可以有(yǒu)效促(cù)进消化液(yè)的(de)分泌,帮助(zhù)更好的消化;很多家庭(tíng)吃粽(zòng)子还会蘸糖,本身糯米的血糖生成指数就很高,再搭配糖,即使是没有慢性病(bìng)的儿童来(lái)说也是不建议的;一(yī)岁以下的宝(bǎo)宝不(bù)建议食用,一(yī)岁(suì)以上根据(jù)咀嚼能力的不同,可以(yǐ)尝几口(kǒu),3-6岁学龄(líng)前儿童(tóng)可(kě)少量进食代替部(bù)分(fēn)主(zhǔ)食;6岁以上的儿童(tóng)可以进食一个小粽子(zi)来代(dài)替主(zhǔ)食;总之,粽(zòng)子虽好(hǎo),该(gāi)管住嘴时(shí)还是要管住(zhù)嘴哒(dá)~ 。

发布于:怀仁县电视台

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