03多吃一些养胃的食物(wù)①南瓜 据《滇南(nán)本草(cǎo)当谈到如何避免(miǎn)两(liǎng)年前在法(fǎ)国欧锦(jǐn)赛上(shàng)的失败时,凯恩(ēn)表示(shì),现在的英格兰(lán)是一支全(quán)新的(de)球队,具有新的理念和(hé)打(dǎ)法,“对我来讲,需要(yào)持(chí)续为球(qiú)队创造机(jī)会,我会(huì)保(bǎo)持自信(xìn),将最好的自(zì)己展现(xiàn)出来”。本届世界杯,英格(gé)兰与比(bǐ)利时、巴拿马和突尼斯分在G组(zǔ)。18日(rì),英格兰(lán)队将在伏尔加格勒迎来(lái)自己世界杯小组赛的(de)第一个对手突尼斯队(duì)。》记载:南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就第一龙婿是说,南瓜对(duì)养护脾胃很有(yǒu)好(hǎo)处。②小米《本草纲目》有小米“治反胃热痢,煮(zhǔ)粥食(shí),益丹田,补虚损,开肠胃(wèi)”的记载。小米可(kě)单独熬粥,

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也可添加大枣、百合(hé)熬(áo)成(chéng)营(yíng)养粥,还可和大(dà)米(mǐ)煮(zhǔ)成(chéng)“二米(mǐ)饭”。

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