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货车司机老周和跟车赵青小1、对“无过不及”要求：初学拳架时，我和其他拳友一样，只知道对弓步的前脚有“无过不及”的要求，在前弓时以膝盖不过脚尖为准。如膝盖超出脚尖，是为“太过”；膝盖未到脚跟，是为“不及”。在练拳时，只注意了弓步前脚的膝盖，忽略了手，每逢拳架蜜芽MIYA737定式往往将手伸得有栖花绯过前过直。

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