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餐时长吗?早(zǎo)餐分分(fēn)钟就能在路(lù)上解决,午餐和晚(wǎn)餐可能会花多(duō)一(yī)些的时间(jiān),但(dàn)十几(jǐ)分钟就(jiù)搞定了……到底吃(chī)多长时(shí)间(jiān)才是最合适的?一般而言,每顿饭建议(yì)至少要吃20分钟(zhōng),控制在30分钟(zhōng)左右最(zuì)佳。