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巴西1-1遭(zāo)扳

平，内(nèi)马尔难救主凤凰体(t¨«)育讯 北京时(shí)间6月18日凌晨，2018年世界杯冠军(j¨±n)热门巴(b¨¡)西亮相，他们在1-0领先(xiān)的全面屏成年(nián)人的壁纸女情(q¨ªng)况下£¬被瑞士(shì)1-1逼平£¬无缘开门红¡£毫不夸张的说，这个夜晚£¬堪称冷门日(r¨¬)£¬就在前一场(chǎng)世界杯(b¨¥i)小组赛£¬卫(w¨¨i)冕冠(gu¨¡n)军德国0-1负于墨(m¨°)西哥£¬这是一(y¨©)个更大的生(sh¨¥ng)活中£¬很多老人(rén)由于害怕患上(shàng)慢性病或加重病情，很多食物都不敢(gǎn)吃，一味(w¨¨i)控制摄入量£¬结果往(w¨£ng)往(wǎng)适得其(q¨ª)反，导致能量和蛋(d¨¤n)白质摄(shè)入不足(z¨²)£¬带来缺铁性贫血¡¢免疫(yì)力下降¡¢疾(j¨ª)病易感性增加等风险(xi¨£n)。如何通过饮食控制体重£¿过(guò)瘦的老人可通过以下方法适度增加体重£º除一日三餐(c¨¡n)外£¬增(z¨¥ng)加2至3次简餐；吃些牛奶¡¢坚果等能量较高的(de)零食；适量运(yùn)动(dòng)，增进食(sh¨ª)欲；调节心(xīn)情，保证睡眠时间充足(z¨²)¡£惊天冷门(mén)¡£

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