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在挑2021國産微精柏選四季豆時，要選擇鮮嫩的，不要

老的；在烹饪時，盡量把四季豆用高溫完全做熟，不要進行涼拌或者短時間的爆炒，而是盡量用高溫多燒一會兒，讓四季豆完全熟透。發芽的土豆 有一種土豆含有劇毒，那就是發芽那是一種無法形容的糖水，說白了就是將茨菇放入水中生煮，再加入些白糖，就從觀感上無任何問題，甚至有些小清新的感覺，但從氣味上卻能讓我退避三舍。蠶豆也有一種奇特味道，雖沒有茨菇那麽強烈，也很濃郁。蠶豆的味道是豆腥味，尤其是在清炒蠶豆時最爲突出。所以不管蠶豆和什麽菜一起炒，我是一口都不碰的，哪怕蠶豆嫩的滴出水來。土豆！ 除了發芽土豆，青紫皮的土豆也一樣，都含有非常高的毒素，含量是普通土豆的 5～40 倍，一旦中毒，會引起咽部瘙癢或燒灼感，胃部燒灼樣疼痛，頭暈耳鳴、瞳孔散大。