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命练小腿拼命练小腿肌肉,这样并不会让你的腿变细,可能会越练越粗,就算不运动小腿也会偶尔发胀小腿肚发胀很可能是你快来姨妈了,大姨妈结束以后会好一点的也有可能跟天气有关,如果在广东偶遇过分潮湿,湿热而对于墨西哥,必须要为他们送上掌声,他们今天的反击非常犀利,中场纵深推进能力很强,给世人展现了一支不服输的美洲球队。双方出场阵容:德国(4-2-3-1):1-诺伊尔/18-基米希、17-博阿滕、5-胡梅尔斯、2-普拉滕哈特(80 2-戈麦斯)/6-赫迪拉(60 11-罗伊斯)、8-克罗斯/13-穆勒、10-厄齐尔、7-德拉克斯勒/9-维尔纳(86 20-布兰特)墨西哥(4-2-3-1):13-奥乔亚/3-萨尔塞多、2-阿亚拉、15-莫雷诺、23-加拉多/18-瓜尔达多(73 4-马克斯)、16-埃雷拉/7-拉云、11-贝拉(58 21-阿尔瓦雷斯)、22-洛萨诺(66 9-希门尼斯)/14-埃尔南德斯1、德国球员跑位混乱,节奏太慢缺冲击力德国今夜被痛击德国队的4-2-3-1体系已经踢了很多年,其精髓在于球员之间的不断换位以及快速的一脚出球,同时再加上高强度的逼抢。的天气也会容易让小腿肿胀。