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北平粽子是小三角形£¬个(g¨¨)儿式样都(d¨u)很小巧£¬北(b¨§i)平管糯米叫江米£¬街上推(tuī)车卖粽(z¨°ng)子的一吆(y¨¡o)喝就是¡°江(jiāng)米(m¨«)小枣(z¨£o)的(de)粽(zòng)子¡±。这种粽(zòng)子讲究(jiū)裹(guǒ)得严紧£¬煮得透而不(b¨´)最新(x¨©n)果冻(dòng)传媒mv聂(niè)小倩在线烂£¬枣儿小£¬④高血糖人群要少吃甜(ti¨¢n)粽£¬尤其要避(bì)免蘸(zh¨¤n)白糖(táng)的(de)吃法£¬因(y¨©n)为蒸熟的糯米是高血糖指数的食物(w¨´)£¬可少(sh¨£o)量食用杂粮粽或八宝粽。¢Þ吃粽子时可搭(dā)配青菜和水果沙(shā)拉¡£尤其是消化能(néng)力(l¨¬)较(ji¨¤o)差的老人(rén)和小孩(hái)£¬不能(néng)吃得太急。¢ß睡前两(liǎng)小时最好(hǎo)别吃粽(zòng)子£¬吃(chī)粽(z¨°ng)子后不(bù)要吃西瓜等含水分多的瓜果,以免(miǎn)造(zào)成腹泻或腹痛¡£核儿(¨¦r)细(x¨¬)£¬冰得凉£¬吃(chī)到嘴里扎(zh¨¡)牙根儿的(de)凉(li¨¢ng)才过瘾。另外(w¨¤i)北平豆(d¨°u)沙做得粗,多半
编辑 胡永年(h¨² yǒng nián)


