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2、 可做成菜肴,做好(好)的家(家)常(常)菜出(出)锅后将(將)松仁直(直)接(接)洒(灑)在(在)菜肴(肴)上(上)面即可。3、 可(可)做成粥,因(因)松子(子)中含(含)有丰富的(的)不(不)饱和(和)脂肪酸,煮出(出)来的粥会有特殊的香味(味),味道(道)极其(其)鲜美(美)。三、温馨(馨)小提示1. 控制量(量):再好食物过量饮(飲)食(食)都对身体有或多或少的(的)危(危)害(害),松子属于高(高)热量(量)食(食)品(每100克的松子可以在(在)体(體)内转换出不管怎样,想(想)要(要)降体脂的话,就一定要管住嘴迈开腿!下(下)面这(這)套Tabata燃脂(脂)教(教)程,据(據)说健身(身)人圈(圈)的人(人)都(都)在练,赶紧get起来吧!每个动作20秒动(動)作间(間)休(休)息10秒(秒)5个动(動)作(作)为(爲)一组每天做四(四)组动作一▼动(動)作(作)二(二)▼动作三(三) ▼动作四▼动(動)作五▼ 。近700千卡的(的)热量),每(每)天食(食)用(用)纯免(免)费(費)的交友软件(件)松子的(的)量以20—30克(克)为宜,即十颗左护国龙婿右即可(可)。
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