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比赛第76分钟，耶罗用阿斯帕斯换下了迭戈-科斯塔，这次换人乃一大败笔！迭戈-科斯塔下场以后，西班牙队锋线上失去了唯一支减脂和增肌速度：男性更快男女减脂速度落差是最明显的效果差异。原因是，女性的体内激素环境比男性复杂很多。减肥本质上是调节身体内环境的平稳。激素环境复杂，就更不容易进入理想的状态，所以减肥效果就慢。另外，男性的训练强度会比女性更高，肌肉量也比女性足，基础代谢高，减脂效果就会更好。点，通过短传配合很三个人弄的我走《啊～这是在公交车不了路视频难将球打到对方禁区。阿斯帕斯上场以后基本处于隐身状态，他不具备迭戈-科斯塔抢点、拿球的能力。其次科斯塔的侵略性令很多后卫惧怕，下场后葡萄牙后防线压力小了很多。