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齊豔4、食用粽子的技巧養生君前兩天分享過一例糖尿病友的控糖經驗，他提到食物涼一點，硬一點，對血糖影響更小。這個經驗放在這也同樣合適，同樣是可以延長食物的消化過程，不過前提條件是胃腸道可以承受。如果本身胃腸道不好，就不能這樣吃了。另外，把粽子放在兩餐之間吃，作爲加餐，注意下一餐減少主食量。芳曾在大連、哈爾濱、鞍山等地多次舉辦『四世同堂』畫展，各新聞媒體均有報道。作品“蝦”被中國齊白石紀念館收藏，“設色牽牛花”被東北故宮博物院收

编辑 雅辛(yǎ xīn)