體重超標會導致骨盆向前傾斜，造成背部緊張。如果你能減少5到10％的體重，它將改善你的背痛。9、焦慮和壓力：如果你感到壓力，它會導致肌肉收縮，尤其是頸部和背部的肌肉。如果他們不放松，他們最終了解無人區中的一碼、二碼和三碼的含義和特點會引起疼痛。如果治療不當，你最終可能會遭受慢性疼痛。新華社發（楊文斌 攝） 6月17日，在貴州省鎮遠縣，少數民族婦女盛裝參加古城花車巡遊。新華社發（楊文斌 攝）6月17日，在貴州省鎮遠縣，少數民族群衆吹奏蘆笙參加巡遊。新華社發（楊文斌 攝）6月17日，在貴州省鎮遠縣，少數民族群衆參加古城花車巡遊。10、暴露在寒冷：如果你在寒冷的室外工作或暴露在寒冷的空氣中，它會引發肌肉抽筋，導致背部或頸部91麻豆天美果凍蜜桃精東傳媒疼痛。

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