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飲食也講究低溫。一方面,烹調方式上,應以涼拌、蒸、煮等低溫烹調爲主,能最現年85歲高齡的李洪傑老人,是當年鐵道遊擊隊中年齡最小的隊員之一。2011年、2014年前後,和他同齡的最後兩名鐵道遊擊隊隊員朱其洪、張書太老人與世長辭,他應該是鐵道遊擊隊目前在世的“最後一名隊員”。 李洪傑介紹,鐵道遊擊隊,是抗日戰爭時期活躍在現山東棗莊一帶的一支抗日武裝,“那時候我們村只有四五十戶,二三百人,大約十多個人參加鐵道遊擊隊。大程度保留食物營養;煎炒、油炸等高溫烹調,不僅會造成維生素等營養元素的大量損失,還可能生成致癌物。另一方面,食物應在保溫、微涼狀態雷
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