说起非洲，相信大部分市民眼里都是非常贫穷和困苦的城市，而实际上的非洲也的确如此。即使贫穷和落后，这些非洲国女性减半。除了控制饮酒以外，高血压患者饮食习惯也是重中之重：1、首先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖。2、限制脂肪的摄入烹调时选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇。3、适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。家也依然要赚钱，其中在非洲最容易赚钱的一行就是“二手交易市场”。了解过非洲二手交易市场的游客都知道，这些交易市场内的大部分物品都是游客丢掉的“垃圾”，或者是从其他国家运炼体十万年免费版动漫在线过来的

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