评论员 殷士儋(yīn shì dān)

打高远球发力，要本届世界杯在俄罗斯明星的一段精彩表演后拉开帷幕，相比与巴西世界杯，本届赛事在各环节上都上升了一个档次，包括安保以及饮食住宿，这样一届世界杯也让球员有了在本土征战的感觉，能够给全世界球迷奉上一场场精彩的比赛。俄罗斯坐阵主场有着不言而喻的优势，作为不用踢预选赛就能晋级决赛圈的球队，俄罗斯想借助种种优势再度创造历史，在俄罗斯未解体前，苏联曾在1966年进入过世界杯四强，这也是截至目前为止战斗民族征战世界杯的最佳战绩，俄罗斯有望在52年后再度打破这一尘封已久的纪录吗？或许占尽优势的俄罗斯能够再度创造历史。凑够身体上四部分的力量，从下到上

依次推进：①. 蹬地发力 依靠微微起跳蹬地，给予身半欢半爱体的力，向上传导；②. 腰腹发力 依靠侧身，借助腰腹的力量，同时叠加蹬地的力，继续向上传导至手臂；③. 手臂发力 依靠快速挥拍带的力量，加上内旋的发力，使力量继续向上传导；④. 手上发力 依靠制动和屈指发力，打出爆发力；通过以上的层层叠加力量，把身体内的力量“甩”出来，平时练习挥拍时，应该多多体会这种发力方式。

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