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芹菜炒肉食材：五花肉150克，芹菜400克，葱姜蒜少许调料：盐1克，味精鸡忘忧草社区资源精各1克，胡椒粉十三香少许，一品鲜酱油2克，老抽少许 做法：1.五花肉切片备用，芹菜洗净切片备用，葱姜蒜切成沫2.锅中加入少许的油现把五花肉片炒熟备用3.锅中加入少许的油，在把葱姜蒜炒香放入芹菜炒几下加入调料翻炒，倒入炒好的五花肉片继续翻炒几下即可黄瓜炒鸡蛋 食材：黄瓜500克，鸡蛋5个，葱蒜调料：食盐1克，鸡精1克，胡椒粉少许，香油少许，色拉油少许做法：1.黄瓜切成片，鸡蛋打好备用2.锅中加入色拉油，热锅凉油把鸡蛋炒熟备用3.锅内留少量的油把黄瓜片炒几下加入调料翻炒，把黄瓜炒制6成熟时倒入炒好的鸡蛋在翻炒几下即可，出锅淋上香油黑木耳炒肉 食材：干木耳1两，五花肉200克，葱姜蒜，小米椒调料：蚝油2克，味精鸡精各2克，蒸最近韩国电影HD在线鱼豉油2克，一品鲜2克做法：1.干木耳用清水泡30分钟左右备用，五花肉切成片备用???2.锅中加入清水把泡好的木耳煮一下倒出来备用3.锅中加入色拉油把葱姜蒜炒香，放入五花肉片炒熟，在把小米椒炒几下放入木耳炒几下，加入调料翻炒几下即可酸辣土豆丝食材：土豆500克，葱姜蒜调料：食盐1克，味精鸡精各1克，一品鲜酱油2克，米醋5克做法：1.土豆香烟里面的尼古丁和酒精都会对更年期女性造成很大的影响。 3、戒浮躁女性到中年之后，压力其实蛮大的，家庭和工作双重压力，总会有不顺心的时候，再加上更年期综合征，就很容易焦虑、发怒、浮躁。想要更年期好过一些，就要学会调整自己的心态，保持一个乐观积极的心态，寻找正确的方式来调整情绪。去皮切成丝备用，葱姜蒜切成沫备用2.把切好的土豆丝用清水冲洗干净，多洗几遍把土豆里面的淀粉洗净备用3.锅中加入清水现把土豆丝煮一下，水烧开煮30秒左右倒出来备用4.锅中加入少许的油把葱姜蒜干辣椒炒香，在放入土豆丝翻炒，然后加入调料在翻炒几下即可 。
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编辑 姜楠(jiāng nán)
