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地区:云县
类型:啼天哭地
时间:2024-11-25 07:56
剧情简介

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吴金梅

发表于10天前

回复 山口登:将黄(黃)油

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萧晨

发表于12天前

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邹谦

发表于11天前

回复 赵戴文: 通常很多人说的粽子不好消化是因为吃了(le)凉粽子(zi);儿童(tóng)的消(xiāo)化功能还未发育完(wán)全,所(suǒ)以给宝贝(bèi)吃粽子一定记得要(yào)趁温热的时(shí)候吃,不要等到凉了或是(shì)直接从冰箱(xiāng)里拿出来就吃(chī)~3、为什(shén)么吃(chī)粽子会(huì)觉得不舒服?很(hěn)多人都(dōu)觉得吃粽(zòng)子感觉有涨肚的感受,可能存在以下原因,首先就是前(qián)面提(tí)到的(de),没有趁热吃,糯(nuò)米已(yǐ)经出现了老化的(de)现象(xiàng),导(dǎo)致不易消化;其次(cì)我(wǒ)们评价一个食物好不(bù)好消化,一般(bān)是以(yǐ)同样重量为前(qián)提,“敞开了吃”的话,什么食物都提醒(xǐng)采错了草药后果很严重在传统说法(fǎ)中,端午过后,所谓的(de)“五毒”——苍蝇、蚊虫、蜈蚣等毒虫都来了,儿童容(róng)易长痱子(zi)、疖(jiē)子(zi)。因此,端午节(jié)就被当(dāng)做(zuò)是“全民防(fáng)疫(yì)”“避秽”的开(kāi)始。记者了解到,其实在春节、七月十四等(děng)时节,也(yě)有不少市民会洗药(yào)浴或(huò)喝凉(liáng)茶,只是由于端午正逢临近夏至,显得更为(wèi)火热。能吃撑,粽子的密度着(zhe)实不小,如果小(xiǎo)孩吃了一(yī)个中(zhōng)等(děng)粽子,同样重量(liàng)换成(chéng)米饭可能(néng)就不(bù)止1碗,2有(yǒu)贪吃的,不小心吃2-3,相当于吃3-4晚米饭,能不难受吗(ma)?4、粽子不(bù)是不能吃,是不能只(zhǐ)吃如(rú)今市面上的粽子已经不(bù)单单是糯米(mǐ)粽子了(le),从主(zhǔ)料(liào)的选择到馅料(liào)的选择,都(dōu)新颖(yǐng)了许多;作为家长,看到品(pǐn)种丰富(fù)的粽子,觉(jué)得营养也算均(jūn)衡了(le),一(yī)顿(dùn)早餐干脆就一个(gè)粽子打发了吧,但粽子是不适合(hé)作(zuò)为(wèi)一餐中的(de)唯(wéi)一(yī)食品,因为热粽子(zi)消化(huà)吸收(shōu)很快(kuài),血糖上升的就会快,同(tóng)时下降(jiàng)的也(yě)快,这样血糖波动就比(bǐ)较大,很(hěn)容易出(chū)现强(qiáng)烈的饥饿感(gǎn);如果我(wǒ)们吃的(de)粽子是肉粽、蛋黄(huáng)粽等(děng)过于油(yóu)腻(nì)的,虽然消(xiāo)化会减慢,但过于油腻又(yòu)给消化系统(tǒng)造成负担,因此建议给小孩(hái)吃粽子尽(jǐn)量选择清爽不(bù)油腻的粽子,同(tóng)时搭(dā)配(pèi)一些绿(lǜ)叶菜(cài),豆制品等一起食用(yòng);同时在粽子的原材料选择上(shàng)家长也给可以花花心思,如果可以自己动手(shǒu)做最(zuì)好(hǎo)了,在(zài)糯米的基础上,加点红(hóng)豆、小米、杂(zá)粮等做成五(wǔ)谷粽、八宝粽等;尽量避免食(shí)用那种用猪油炒过的米,看着很油腻的蛋黄粽(zòng)、腊肉粽(zòng)、肉粽等过于油腻的粽子;尽(jǐn)量(liàng)保持(chí)清爽的口感;5、粽子好吃,该怎么吃(chī)?粽子是淀粉类食材制作,所以可以在三餐中代替主(zhǔ)食,三餐(cān)中都可(kě)以吃,但吃了粽子,米饭、馒头这些主(zhǔ)食(shí)就要减少,否则会(huì)因(yīn)为(wèi)吃的过饱引起消(xiāo)化不良(liáng);儿(ér)童食(shí)用建议选择在早餐(cān)和午(wǔ)餐为宜,早餐、午餐过(guò)后孩子(zi)都有一定的体(tǐ)力

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消耗或脑(nǎo)力消耗(hào),但晚上宝(bǎo)宝(bǎo)的消耗会相应减少,很多家庭会晚上聚餐的时候(hòu)一起吃粽(zòng)子(zi),体验过节的氛围(wéi),一般不建议晚(wǎn)上吃,如果(guǒ)一定(dìng)要晚(wǎn)上吃,吃(chī)饭(fàn)时间(jiān)不易过晚,6点前双人在床上打扑(pū)克又又叫又痛(tòng)软(ruǎn)件v1.0.1为(wèi)宜,饭后(hòu)适当散步(bù),同时晚(wǎn)餐不宜吃的过饱,以免(miǎn)夜(yè)间宝宝因消(xiāo)化不好(hǎo)出(chū)现睡不踏实等现象;那么既然粽子是主食(shí),我们吃(chī)粽(zòng)子的量就按宝宝每餐的主食量来衡量即可,但注意(yì)不(bù)是(shì)体积,而是重量,如果(guǒ)平常吃(chī)一小碗米(mǐ)饭,换成同样重量(liàng)的粽(zòng)子可(kě)能只有半碗;但不(bù)建议一餐的主食全部用粽子代替,能搭配其他杂粮(liáng)、薯类为宜,而(ér)且也不建议3餐全(quán)部用粽子来当主食哦~粽子作为时(shí)令的小吃,少(shǎo)量趁(chèn)热食用即可;在(zài)进食(shí)粽(zòng)子的(de)时候家长可以告诉宝贝细(xì)嚼慢咽,还要注意的是日常饮(yǐn)水不(bù)要(yào)忽(hū)视,细嚼慢咽、适量饮水都可以有效促进消化液的分泌,帮助更好(hǎo)的消化;很多家庭吃粽子还(hái)会蘸糖,本身(shēn)糯米的血糖生成(chéng)指(zhǐ)数(shù)就很高,再搭配糖,即(jí)使(shǐ)是(shì)没有慢性(xìng)病的(de)儿童来说(shuō)也是不建议的;一岁以下的宝宝(bǎo)不建议食用(yòng),一岁以上(shàng)根据咀嚼(jué)能(néng)力的不同,可(kě)以(yǐ)尝几口,3-6岁(suì)学龄前儿童(tóng)可少量进食代替(tì)部(bù)分主食;6岁以上的(de)儿童可(kě)以进食一个小粽子来代替主(zhǔ)食;总之(zhī),粽子(zi)虽好,该管住(zhù)嘴时还是(shì)要管住嘴哒~ 。。

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