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端午节,是从粽子与茶的香味中悠悠走粽子虽美味,但也是一种高热量的食物。专家指出其并不适合做为一餐中唯一的食品,吃粽子一定要配一些蔬菜。比如,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。并且中医认为,萝卜味辛、甘、有通气去积食的作用。对于老人、小孩和消化不良的人来说,吃粽子的时候搭配上白萝卜汤是最好的选择。来的。每至端午,北方会踏青、插艾草等;而南方则会赛龙舟、喝雄黄等。当然,必不可少的就是吃粽子,北方好甜未上锁的房间2

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,南方好咸,粽子虽好,但是吃多了却是不易消化,而且热量极高。所以,佳节之际,如何能尽情享受美食又不受热量和消化的影响?试试喝茶吧!甜粽子:喜欢吃甜粽子的人可以在吃完粽子的时候,饮一杯绿茶。

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