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腹部和胸腔的空间逐渐(漸)缩(縮)小(小),给心肝(肝)脾胃肾等(等)内脏器(器)官(官)带来不少得压(壓)力,使其机(機)能(能)不断下降£¬极(極)易(易)导致(致)多种疾病发生£¬最(最)常(常)见的就是脂肪肝(肝)!而(而)多方面证(證)实£¬内脏脂(脂)肪过高也(也)容易(易)引(引)起糖(糖)尿病¡¢心脏(髒)病、高血压(壓)等常见疾(疾)病¡£ 正常情况(況)下£¬内(內)脏脂肪增高是由以下3种因素影(影)响导致:1.能量代谢失衡导致内脏脂肪增(增)高的主(主)要原(原)因之一就(就)是:¡°管(管)不(不)住嘴,迈(邁)不开腿”£¬以(以)至于过剩(剩)的能量无法(法)被中医 ¡¶黄(黃)帝内经(經)》言(言)£º“五谷为(爲)养(養)£¬五果为助(助)£¬五畜为益,五菜为充£¬气味(味)合而服之(之),以补精益(益)气(氣)”¡£指出谷(谷)、果、畜、菜多样化(化)饮(飲)食£¬可(可)以(以)使人(人)体获(獲)得(得)充(充)足营(營)养。端午节粽子是必不可少的美食(食)£¬但是其脂(脂)腻不(不)易消化£¬老(老)年人尤其注意,浅尝辄(辄)止。夏季阳气盛(盛)于外而(而)虚于(于)内£¬可以(以)多吃(吃)生(生)姜(姜)以补充阳气(氣),常言(言) ¡°冬吃萝(蘿)卜夏吃姜、不劳(勞)医生(生)开药方”¡£代谢,在(在)体内被(被)转(轉)化(化)为脂肪进行储存(存)¡£五黄指(指)黄瓜¡¢泡芙网站有吗黄鳝、黄鱼¡¢高邮(郵)的(的)鸭(鴨)蛋(蛋)黄(黃)
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