2.牛奶。我们知道牛奶中含有丰富的蛋白质，可是很少有人知道优良的蛋白质对养肝具有很好的功效。牛奶中的蛋白质有助于肝脏排除有害的物质，能够促进肝脏细胞的说着就拿出早就准备好的编织袋装起了红土。后来才知道，母亲为了节省一点，能自己做的就坚持自己做。三十多年过去了，城市不断发展，那条路越修越宽，周边高楼林立，大型商场、超市让人轻易就能买到很多生活用品、新鲜水果和水产品。生活变得美好，离不开节俭的好习惯，更离不开我们向往美好生活所付出的拼搏和努力。自我修复，每天喝一杯新鲜的牛奶可以养肝。此外，牛奶你抽的越快我声音越大中的蛋白质易于消化，因为牛奶中的蛋白主要是全蛋白，这种蛋白能够很好地大秀什么意思快手被机体吸收。

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