這樣制作的雞肉保准鮮嫩好吃！蜜汁雞絲西蘭花這道菜，用料簡單，搭配合理，營養十分豐富。1.西蘭花洗淨，切成小塊，焯水過涼備用；（切的時候用刀切開西蘭花的莖部，然後用手輕輕撕開花朵部分，這樣西蘭花不容易碎。）2.雞胸肉洗淨切成條狀，用食鹽、料酒、胡椒粉、白糖、蛋清、生粉抓勻腌制十幾分鍾；再准備一個碗汁：一湯匙蜂蜜、三湯匙生抽、白芝麻少許，攪拌均勻備用； 3.炒鍋放油，是平時炒菜的兩倍，油熱之後下入腌制好的雞肉迅速滑炒一下；4.用笊籬撈出備用； 5.把油倒出，就琉璃般若花著油鍋，下入蒜末煸炒，倒入碗汁燒開；6.倒入雞胸翻炒均上圖是書的兩頁，認得出來是哪部電視劇嗎？沒錯，這就是那部能夠手撕鬼子、上天入地的《抗日奇俠》。下面這兩頁你認得出來是哪部電視劇的嗎？沒錯，它就是由張子健（表情包大佬李元芳）主演的《孤島飛鷹》。下面這部電影，估計也沒有多少人看過。作者想表達的就是，既然要拍抗日電視劇了，能不能專業點？連去找些日本人名都不肯，看看下面，都是些什麽西野翔、香澄果穗等AV女優，劇組你是不是暴露了什麽？有些日本人如果看到這樣的片子，估計也要佩服一下中國抗日神劇編劇們意的一手好淫；有些日本人則會對曆史産生懷疑，中國人不是說日本人二戰深深傷害了他們，可是看中國的電視劇，應該是中國人傷害日本人的比較多吧！對此我只想說，這臉算是丟到國外去了。勻，最後倒入焯水的西蘭花翻炒均勻即可； 7.因爲雞肉和西蘭花都是熟的

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