你的月經期一般維持幾天呢？3天、4天、5天、6天，還是7天，其實最佳的月經時間是4天左右，如果月經時間太長，或月經時間過短，都不是特別好的，而4天結束月經期，不僅能有效排出體內的經血，還能讓你的子宮得到更好

的休息。那麽如何利用4天時間，排經血情毒素呢？月經這4天”喜歡用“長大”一詞的導演，說自己看不上一些老頭裝小孩，或者老太太裝少女，他不屑地說“那有什麽意思？”而對于真正年輕的導演，他則半勸誡半自省地說：“年輕絕對不是資本，很多人就這麽稀裏糊塗過去了，沒做什麽就這麽過去了。青年要有態度，有自己的態度，哪怕是錯的，沒有自己的態度，只有共性態度或是學別人，都是浪費。，是保養子宮最佳時機！掌握這4點，排汙血養子宮！女人來月影音先鋒看激情電影經，是保養子宮最佳時間，學會這4招，排經血養子宮：1、簡單陰道運動體操想要有效促進體內經血排出，最重要的就是陰道的活動，養成讓陰道活動的好習慣，既能有效排出體內經血，預防經血滯留在子宮內，又能有效保護我們的子宮。

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