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春秋時期£¬用茭白葉包黍米做成的牛角狀的粽子叫¡°角黍”£»用竹筒裝米密封烤熟的粽子叫¡°筒756atv柚子直播安全下載粽”¡£東漢末年時£¬粽子中加入了草木灰水，因水中含堿，叫做¡°堿水粽¡±。晉代£¬粽子被正初學如此，對于練拳具有一定基礎者，也需要將一招一式單獨反複熟練£¬可定步練，也可活步練，稱爲拳勢單練¡£練拳如此，練劍¡¢練刀也如此£¬在單式鍛煉中，仔細地體現全身各處陰陽虛實的變化¡£太極拳的每一招式都是有表、有裏¡¢有粗、有精£¬在拆招練招中，去細細品味表與裏的互動，精與粗的配合£¬在毎一招式中，都應¡°表裏精粗無不到¡±。式定爲端午節食品£¬還添加中藥益智仁，煮熟的粽子稱¡°益智粽¡±。南北朝時期，出現了

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