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其(q¨ª)次,国际(j¨¬)影响力方面,香港是一座享(xiǎng)有极高声(sh¨¥ng)誉的(de)国际化大小仙(xiān)女用(y¨°ng)jiojio帮你安(¨¡n)慰(w¨¨i)v2.8.8都市,被GaWC组织评为世界一线(xi¨¤n)强市,而深圳仅(j¨«n)是世界二(¨¨r)线城市¡£香港是国际上重要的金(jīn)融、贸易和航(h¨¢ng)运中(zhōng)心£¬是全球最自由、最(zu¨¬)具竞(j¨¬ng)争(zh¨¥ng)力的城(ch¨¦ng)市之一,这方面(mi¨¤n)深圳(zh¨¨n)也无法匹及(j¨ª)建(ji¨¤n)议隔天跑,即跑一休一,或者跑二休一(y¨©)¡£跑休(xi¨±)并不会降低运动(dòng)水平。可能这(zh¨¨)样又有人会担心:不跑(p¨£o)的那几天(ti¨¡n)自(z¨¬)己的运动能(néng)力(l¨¬)会不会下降?关于这(zh¨¨)个问题,美国北(běi)爱(¨¤i)荷华州立大学在1994年的一项研究中证(zhèng)实£º一(y¨©)周4次训(x¨´n)练的跑(p¨£o)步者与那些(xiē)一(y¨©)周(zh¨u)训练6次,跑量(liàng)多(duō)20%的(de)跑步者(zhě)的(de)水平差不多。¡£此外,在医疗(li¨¢o)、教育¡¢文化、娱(yú)乐等各方面£¬
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