记者看到，今年28岁(suì)的张为受疾病(bìng)影响，身(shēn)体过于瘦弱，也(yě)已经(jīng)失(shī)成人段视频下载(zài)APP去(qù)了(le)直(zhí)立行走的能力，整个(gè)登山过程(chéng)，他(tā)只能靠蹲着向前挪(nuó)步和(hé)手臂支撑攀登台(tái)阶来(lái)行动。一步一挪(nuó)，张为不断给自己加油鼓劲，在“爱心(xīn)母(mǔ)亲”孟女士(shì)的陪伴下(xià)向山(shān)顶(dǐng)进发(fā)。坑(kēng)洼不平(píng)的石板路(lù)和(hé)宽老年父(fù)亲要注意(yì)调节(jié)心态(tài)，保持一颗“永(yǒng)远年轻(qīng)”的(de)心，少操心成年孩子的生活，多做(zuò)点(diǎn)让自己快乐的事情，如一些退休前因为(wèi)工(gōng)作繁忙而无暇(xiá)去实现的爱好、计划等等(děng)。多培(péi)养兴(xīng)趣(qù)爱好，有自(zì)己的社交圈(quān)子，与朋友保持(chí)联(lián)系，经常地给予别(bié)人友爱和(hé)温暖。同(tóng)时，进行(xíng)适当的体育锻炼，如做广播体(tǐ)操、练气功、早(zǎo)晚散(sàn)步(bù)、慢跑、打羽毛球(qiú)、兵乓球、骑自(zì)行车郊(jiāo)游等。窄不(bù)一(yī)的石(shí)阶给张为带来(lái)了

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