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各地去往(往)北京、上海、广(廣)州、深(深)圳(圳)、杭州(州)等方向人群(群)较为突出。各(各)地铁(鐵)路(路)部门推出(出)多种(種)特(特)色专列(列)，像济(濟)南(南)局集团(團)公司在(在)青(青)岛开往北京的列(列)车上(上)，邀(邀)请旅客共同包(包)粽子，观赏舞蹈(蹈)，戴五彩绳(繩)，诵读国学(學)精(精)典(典)诗词(詞)；武(武)汉局(局)集(集)团公(公)司增(增)开(開)武汉至(至)宜昌、襄阳20趟列车(車)，方九屈原(原)舍(舍)生取义，但他(他)本可以苟(苟)且偷生，而他选择了慷慨赴死(死)。他演绎(繹)了“长太(太)息(息)以掩(掩)涕兮,哀民(民)生之(之)多(多)艰”的境(境)界。他的人生观，冲(沖)击(擊)着(著)一代又一(一)代国人(人)的心灵，凝(凝)结(結)成(成)中华民族的(的)宝(寶)贵(貴)的精神遗产(産)。他选择死亡(亡)的人生态度，就(就)是对丑恶现(現)实的彻(徹)底否定和对理想人(人)生的憧憬。他的(的)决(決)绝诉后人，追(追)求信(信)念是(是)永恒的主题。转霸(霸)体便游(遊)客(客)参加(加)“屈原(原)故(故)里端(端)午文化节(節)”；青藏集团公(公)司增(增)开(開)拉萨至日喀则(則)方(方)向旅客列(列)车(車)，西宁至西(西)安北(北)、门源方(方)向(向)
相比之下，红豆沙的馅比较好。因为红豆是去湿气的。跟糯米搭配在一起有互补的作用。南方人喜欢在粽子里加蛋黄，这个初夏3335tv破解版也很不错，海外龙舟比赛正酣战，来到中国的留学生们也过了把赛龙舟的瘾。近日，来自北京外国语大学和北京理工大学的20余名留学生参加了北京什刹海举行的端午龙舟大赛。来自巴基斯坦的留学生哈里德满头大汗，他说，“赛龙舟很好玩，能参与这样的中国民俗很有意思。”充满浓厚中国韵味的端午节，在国外还融入了更多当地特色。因为蛋黄是补养心血的，符合夏天养心的主题。有些朋友吃九转霸体糯米觉得胃里泛酸，可以用黄米来包粽子。可以单用黄米，也可以一半黄米一半糯米这样掺着包，吃起来别有风味。
端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。是中国第一个进入
再次是(shì)喝(hē)雄黄酒。雄黄酒是用研磨成(chéng)粉末的雄黄泡制的白酒(jiǔ)或黄酒。中医认为(wèi)，雄(xióng)黄性通常很多人说(shuō)的粽(zòng)子不好消化是因为吃了凉(liáng)粽子；儿(ér)童的(de)消化功能(néng)还未发(fā)育完全，所以给宝(bǎo)贝吃粽子一定(dìng)记得要趁温热的时候吃(chī)，不(bù)要等到凉了或是直(zhí)接从冰箱里拿出(chū)来(lái)就吃~3、为什么吃(chī)粽(zòng)子会觉得不(bù)舒服(fú)？很多人都觉(jué)得吃粽子感觉有涨肚的感受，可能存(cún)在以(yǐ)下原因，首(shǒu)先就是前面提到(dào)的，没有(yǒu)趁热吃，糯米已经出现了老化(huà)的现象(xiàng)，导致不易消(xiāo)化；其次我们评价一个食物好不好消(xiāo)化，一般是以同样重(zhòng)量为(wèi)前提(tí)，“敞开了吃”的(de)话，什(shén)么食物都能吃撑(chēng)，粽子的密(mì)度(dù)着实不(bù)小，如果小孩吃了一个(gè)中等(děng)粽子，同(tóng)样重量换成米饭可(kě)能就(jiù)不止1碗，2有贪(tān)吃的(de)，不小心吃(chī)2-3，相(xiāng)当(dāng)于吃3-4晚米饭，能(néng)不难受吗？4、粽子(zi)不是不能吃，是(shì)不能只吃如今市面上的粽子已经不单单(dān)是糯米粽(zòng)子了，从(cóng)主料的选(xuǎn)择到馅(xiàn)料的选择(zé)，都新颖了许多；作为家长，看到品(pǐn)种丰富的粽子，觉(jué)得营养也算均(jūn)衡了，一顿(dùn)早(zǎo)餐干脆(cuì)就一个粽子打发了吧，但粽(zòng)子(zi)是不适合作为一餐(cān)中的唯一食(shí)品，因为热粽(zòng)子(zi)消化吸收很快，血(xuè)糖(táng)上升的就会(huì)快，同时下降的也快，这样(yàng)血(xuè)糖波动就(jiù)比较大，很容易出现强(qiáng)烈的饥饿感；如(rú)果(guǒ)我们吃(chī)的粽子是肉粽、蛋黄粽等过于油腻的(de)，虽(suī)然消化会减慢(màn)，但过于(yú)油腻又给消化(huà)系统造成负担，因此建议给小孩吃(chī)粽(zòng)子尽量选(xuǎn)择清爽不油腻的(de)粽子，同时搭配一些绿(lǜ)叶菜(cài)，豆(dòu)制(zhì)品等一起食用；同(tóng)时(shí)在粽子的原材料选择上家长也给可以花花心思，如(rú)果可(kě)以(yǐ)自己动手(shǒu)做最好(hǎo)了，在糯(nuò)米的基(jī)础上，加点(diǎn)红豆、小米、杂(zá)粮(liáng)等做(zuò)成五谷粽、八宝粽等；尽量(liàng)避免(miǎn)食用那种用(yòng)猪油炒过的米(mǐ)，看着很油腻的蛋黄(huáng)粽、腊肉粽、肉粽等(děng)过于油腻(nì)的粽子；尽量保持清爽的口感；5、粽子好吃，该怎么吃(chī)？粽子是淀粉(fěn)类(lèi)食材制作，所以可以在(zài)三餐中(zhōng)代替主食，三餐中都可以吃(chī)，但吃了(le)粽子，米饭、馒头这些主食就要减(jiǎn)少，否则会(huì)因为吃的过饱(bǎo)引(yǐn)起消化(huà)不良；儿童食(shí)用建议选择在早(zǎo)餐(cān)和午餐为(wèi)宜，早餐、午餐过后孩子都有(yǒu)一定的体(tǐ)力消耗或脑(nǎo)力消(xiāo)耗，但(dàn)晚上(shàng)宝宝的消耗(hào)会相应减(jiǎn)少(shǎo)，很多家庭会晚(wǎn)上聚餐(cān)的时候一起吃(chī)粽(zòng)子(zi)，体验过节的氛(fēn)围，一般不建(jiàn)议(yì)晚上吃，如果一(yī)定(dìng)要晚上(shàng)吃(chī)，吃(chī)饭(fàn)时(shí)间(jiān)不易过晚，6点前为宜，饭后适当散步，同时晚餐不(bù)宜吃的过饱(bǎo)，以(yǐ)免夜间(jiān)宝(bǎo)宝(bǎo)因消化不好出现睡不踏实等(děng)现象；那么既然粽子是主食，我们(men)吃粽子的(de)量(liàng)就(jiù)按(àn)宝(bǎo)宝每(měi)餐的主(zhǔ)食量来(lái)衡量即可，但注意不是体积，而(ér)是重量，如果平常吃一(yī)小(xiǎo)碗米饭，换(huàn)成同(tóng)样重(zhòng)量的(de)粽子可能只有(yǒu)半碗；但(dàn)不建(jiàn)议一餐的(de)主食全部用粽子代替，能搭配(pèi)其(qí)他杂粮、薯类(lèi)为(wèi)宜，而且也不建议3餐全(quán)部用粽(zòng)子(zi)来当主(zhǔ)食哦(ó)~粽(zòng)子作为时令(lìng)的小(xiǎo)吃(chī)，少量趁热食用即可(kě)；在(zài)进食(shí)粽子的时候(hòu)家长可以告诉宝贝细嚼慢咽(yàn)，还要(yào)注意的(de)是日常饮水不要忽视，细嚼慢咽、适(shì)量(liàng)饮水都可以有(yǒu)效促进(jìn)消化(huà)液的分(fēn)泌，帮助更好的消(xiāo)化;很多家庭吃粽子(zi)还(hái)会(huì)蘸糖，本身糯米的血(xuè)糖生成指数就很高(gāo)，再搭配糖，即使(shǐ)是没有慢(màn)性病(bìng)的儿童(tóng)来说也是(shì)不建议的(de)；一岁以(yǐ)下的宝宝不(bù)建议食用，一岁以上(shàng)根(gēn)据咀嚼能力的不同，可以尝(cháng)几口，3-6岁学(xué)龄前(qián)儿(ér)童可(kě)少量进(jìn)食(shí)代(dài)替部分主(zhǔ)食(shí)；6岁以上(shàng)的儿童可以(yǐ)进(jìn)食一个小粽子(zi)来代(dài)替主(zhǔ)食；总之(zhī)，粽子虽(suī)好(hǎo)，该(gāi)管住嘴时还是要管住嘴哒~ 。温、微辛、有
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