评论员 希亚(xī yà)

二、建议关节痛国产的患者吃些什么？1.多吃南瓜，南瓜中的胡萝卜素可降低患关节炎的危险，其含有的维生素C有益骨骼和软骨组织健康。2.多吃蘑菇，蘑菇中含有的抗炎成

分可抗击炎症，缓解关节（搜狐体育讯）在回顾尼日利亚对克罗地亚的世界杯小组赛第一场比赛时，英超俱乐部切尔西批评了自家球员摩西在场上的黯淡表现。摩西在加里宁格勒的比赛中打满全场，但对球队贡献甚少，最终尼日利亚以0-1输给了克罗地亚。切尔西在他们的官方网站上写道：“维克多-摩西成为第一个在2018年俄罗斯世界杯上遭遇失利的切尔西球员，尼日利亚队整体的糟糕表现导致了他们被克罗地亚击败。疼痛，建议您可以多吃些。3.多喝牛奶、豆制品等，必要时要及时补充钙剂。

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植物汁(zhī)或捣烂(làn)后外涂。