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因爲早餐通常食欲不振，飲食數量較少，清香溫熱的粽子吃揚書魅影起來方便。午餐和晚餐吃粽子就要相應減少米飯、饅頭、面條等主食，一般來說吃端午節，是從粽子與茶的香味中悠悠走來的。每至端午，北方會踏青、插艾草等；而南方則會賽龍舟、喝雄黃等。當然，必不可少的就是吃粽子，北方好甜，南方好鹹，粽子雖好，但是吃多了卻是不易消化，而且熱量極高。所以，佳節之際，如何能盡情享受美食又不受熱量和消化的影響？試試喝茶吧！甜粽子：喜歡吃甜粽子的人可以在吃完粽子的時候，飲一杯綠茶。一個大粽子減一小日韓人體藝術寫真碗米飯即可。晚上睡前兩小時最好別吃粽子，否則會帶來過多的澱粉引起體重上升，還可能過于飽脹引起消化不良。

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