准媽媽在孕期既要有足夠的休息和睡眠，也要根據自身情況做適量的運動。適當運動可以增強免疫力，有益于胎兒和孕婦健康。通過運動孕媽媽的肌肉可以得到鍛煉，這會使順産分娩更快。同時孕期經常運動的女性容易控制自己的情緒，不會因爲一點小事而大發脾氣。運動注意事

北京(京)时(時)间(間)6月17日(日)晚23点，卫冕冠军德国(國)队将迎(迎)来(來)本届世界杯的首演，对手(手)是美洲劲旅墨西(西)哥(哥)。上(上)半场(場)双方(方)攻(攻)防节奏极快，洛萨诺(諾)打破(破)僵(僵)局(局)，克罗斯任(任)意球击(擊)中横梁；下(下)baby直播app平台(台)下(下)载(載)半场(場)罗(羅)伊斯替(替)补(補)登场完(完)成(成)世万般(般)宠(寵)爱界(界)杯首秀，布兰特中柱，最终(終)德国(國)0-1爆冷墨西(西)哥。墨西哥本(本)场比赛坚定(定)地(地)执行(行)反击战术，所有有威胁(脅)的进(進)攻全部(部)来(來)自(自)于德国两位边后卫压上助攻(攻)后(後)的(的)空档(檔)，由(由)于(于)基(基)米西(西)与普(普)拉滕哈特助(助)攻幅度太大，不(不)可(可)能及(及)时回访，而(而)恰(恰)巧德国队(隊)本场中前(前)场传(傳)球失误非常(常)多，一(一)旦前(前)场丢球墨西哥(哥)立即墨(墨)西(西)哥上半(半)场就由(由)洛(洛)萨诺打破僵局打进了(了)1球，德(德)国半场0:1落后墨西哥(哥)，不过下半场后，德(德)国(國)队依旧没有(有)能(能)够(夠)取得进球，最终德国队0:1爆(爆)冷负墨西哥，最近(近)8届世界杯首(首)轮小组赛，德国(國)队第(第)一次输球，而墨西哥则(則)是连(連)续(續)6届世(世)界杯首战不败(敗)。按照墨西哥的(的)战绩(績)，德国队输球好(好)像(像)也不(不)算太大的(的)冷(冷)门(門)了(了)，不过要知(知)道，赛(賽)前预测中，几(幾)乎(乎)连德国1:0胜这(這)样的(的)预测都基本(本)见不(不)到(到)，几乎全是德(德)国队(隊)3:0以(以)上大胜的预(預)测，结果各路大(大)佬们全(全)都掉进了坑里(裏)，今天只有菠菜公司开心的赚了个(個)盆满钵(缽)满。将(將)球过渡到空(空)旷的德国边(邊)路，这让日耳曼(曼)战车不(不)仅进(進)攻受阻，就连比赛节奏都要(要)跟(跟)着墨西(西)哥走。

”基于此頒獎詞，《影》力破衆敵，擒下微博最受矚目年度電影