评论员 郑伊健(zhèng yī jiàn)

夜晚是各大器官休息(xī)的时间(jiān)，长期熬夜会使心脏(zàng)及(jí)其他器官得不(bù)到休息，增加心(xīn)脏负担(dān)，心脏跳动的节律发生紊(wěn)乱，继而易导致(zhì)早搏、后(hòu)者窦性心动过快(kuài)，甚至短(duǎn)阵室速，就(jiù)会(huì)出现心率增快，发生心慌、胸(xiōng)闷、气短等症状(zhuàng) 2、缓解方法由于是(shì)熬夜(yè)产(chǎn)生的心脏跳得快(kuài)，因(yīn)此，建(jiàn)议大家通过充(chōng)分休息，农(nóng)历五月初五，即6月(yuè)18日，我们(men)将迎来中华的传统(tǒng)节日——端午(wǔ)节。为深入挖掘端午节的传统内(nèi)涵，营造欢乐祥(xiáng)和、文明健康的节日氛围，杭(háng)州(zhōu)紫阳街(jiē)道新工社区于日(rì)前(qián)在(zài)小区(qū)新工亭举办了“粽情邻里间(jiān)，欢乐迎(yíng)端午”活动(dòng)。当日上(shàng)午九点，活动在经方雅芬、朱(zhū)文娟等(děng)书记(jì)精心制作，环绕着“香粽、香(xiāng)囊(náng)、粽叶”等，充满端午气息(xī)的“廉(lián)洁”二字展开(kāi)，而悬(xuán)挂(guà)“浓浓(nóng)端午情，温暖侨眷心(xīn)”的(de)醒(xǐng)目横(héng)幅则吸引了(le)新工居民，人(rén)们(men)接踵而(ér)来，踊跃参与端午活动。规律生活(huó)，停止熬夜，保证高(gāo)质量的(de)睡眠(mián)，并戒除烟酒

、咖啡、浓茶等刺激神经系统的饮食，《巨大BBWBBWBBW肥(féi)婆》并增(zēng)加(jiā)有氧(yǎng)运动(dòng)，以改善心功(gōng)能。

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