杰克·斯帕罗粽子的配料也有很好的保健作用。如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效。 红豆粥健脾养血、利水除湿红豆又名赤小豆，《神农菠萝菠萝蜜在线视频本草经》中说，“赤小豆可消水肿”。红豆搭配大米更具健脾养血、利水除湿、消肿解毒的功效，而且红豆熬成粥，黄频直播高清版下载口感更滑润，也更有利于营养的吸收。
除了这些，你还知道哪些端午节习俗吗？赛龙舟“天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼”赛龙舟，最早当是人们的一种祭祀活动多祈求农业丰收、风调雨顺、事事如意用人们的话说，“图个吉利”龙舟船的大小因地而异桡手人数不一划龙舟时多有唱歌助兴的龙船歌流传吃粽子民间传说吃粽子是 为祭奠投江的屈原而传承下来的粽子，又叫“角黍”、“筒粽”由粽叶包裹糯米蒸制而成北方习惯用苇叶来绑粽子多以红枣、豆沙做馅口味偏甜，个头较大南方常以竹叶来缚粽有鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料个头较小，甜少咸多你打算吃甜粽子还是咸粽子呢？挂艾叶民谚说：“清明插柳，端午插艾”在端午节要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中艾叶 ( 也叫艾蒿 ) 是一味芳香化浊的中药有较强的驱毒除瘟作用艾叶、菖蒲还有驱蚊的作用慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更好端午是入夏后第一个节日气温上升，正是疾病多发期人们往往会在家门口挂艾草、菖蒲用来驱病、防蚊佩香囊 / 戴
香包香包又叫香袋、香囊、荷包等有用五色丝线缠成的，有用碎布缝成的内装香料，佩在胸前，香气扑鼻戴香包颇有讲究老人、小孩和青年杰克斯帕罗佩戴香包中的配料不同代表的含义也不同在中国某些南方城市青年男女还用香囊来表达浓浓爱意五彩绳中国传统文化中 象征五方五行的五种颜色青、红、白、黑、黄被视为吉祥色节日清晨各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线系线家乡的端午，很多风俗和外地一样。系百索子。五色的丝线拧成小绳，系在手腕上。丝线是掉色的，洗脸时沾了水，手腕上就印得红一道绿一道的。做香角子。丝丝缠成小粽子，里头装了香面，一个一个串起来，挂在帐钩上。贴五毒。红纸剪成五毒，贴在门槛上。贴符。这符是城隍庙送来的。时，禁忌儿童开口说话五色线不可任意折断或丢弃只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时抛到河里意味着让河水将瘟疫、疾病冲走儿童由此可以保安康食五黄 / 吃五红谭凯兴 摄在端午节的中午最适宜吃五黄餐五黄指的是黄酒、黄鳝、黄鱼、咸鸭蛋、黄瓜（也有吃洋芋、黄豆，说法不一）五红通常指苋菜、茄子、红萝卜、西红柿和虾子斗百草中新社发 富田 摄“弄尘或斗草，尽日乐嬉嬉”你小时候是否用草捏住相拽过呢？其实这也是端午习俗之一类似于北方的“拔根儿”其玩法大抵如下：比赛双方先各自采摘具有一定韧性的草然后相互交叉成十字状并各自用劲拉扯以不断者为胜端午踏青归来，带回名花异草以花草种类多、品种奇为比赛对象斗草争胜，回味童年浴兰节陈超 摄 端午时值仲夏，是皮肤病多发季节古人以兰草汤沐浴为俗所以端午节也叫“浴兰节”人们多是煎蒲、艾等香草洗澡避五毒五毒是指蝎子、蜈蚣、毒蛇、虾螈、壁虎端阳节，天气热；五毒醒、不安宁这天人们在门上贴上纸剪的五毒图象，以避其毒采药采集药草，是最古老的端午节俗之一因端午前后草药茎叶成熟，药性好才于此日形成此俗涂雄黄给小孩子涂雄黄，为的是图利，驱病邪。
你怎(怎)样(樣)过(過)端(端)午？哪种(種)口
味的(的)粽子(子)是你的最(最)爱？别走开，还有彩蛋(蛋)哦！策(策)划(劃)：赵(趙)丹平监制：陈(陳)思(思)武设计/制(制)作(作)杰克(克)斯帕罗：谈(談)昦玄编(編)辑：陆烨新华社对外部融合报道中心出品特别鸣谢童声配音：端端(端)、小(小)飞、徐艺(藝)桐、张瀛滴(滴)滴(滴)：有(有)义务继(繼)续行程随(隨)后(後)记(記)者也致电滴滴平台(台)，滴滴方面回(回)应，导航(航)可查到两(兩)个(個)东(東)部华(華)侨城西(西)北门，而滴滴平台的定位默认为其中(中)一个，滴滴的定位是否存在偏差，目前还在核实中。记者：夏志强(強) 。心(心)、李禾(禾)野、张欣(欣)远、张维(維)妙、张怀(懷)予(予)、夏祎宁(甯)等(等)。（图(圖)文(文)、视频皆为新华社(社)原创设计。
鐵路將實施新運行圖，部分高鐵票傑克斯帕羅價打折7月1日起，全國鐵路將實行新的列車運行圖，16輛長編組“複興號”動車組首次投入運營。 說起端午節，似乎總是離不開軟糯香甜的粽子和滿口酥脆的馓子這兩種傳統美食。但隨著生活水平的提高，很多現代人都出現了因爲營養過剩或者營養失衡而導致的各種慢性疾病。無論是升糖指數和熱量俱高的粽子，還是傳統的油炸食品馓子，都不是大多數人能夠放心享用的美食。
調圖後，全國鐵路“複興號”動車組日開行數量將由現在的114.5對增加到170.5對，可通達23個直轄市、省會城市和自治區首府。
编辑 肖峰(xiào fēng)
