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你看(kàn)见那架钢琴吗(ma)？那是(shì)我的，你(nǐ)看见那架电视机(jī)

吗？那也是我的。他们(men)又上(shàng)二楼。这是(shì)我的睡(shuì)房，你看见那张床吗？睡在那张(zhāng)床(chuáng)上的女人(rén)是我的太太，你(nǐ)看(kàn)见和她睡在一起的人(rén)吗？pol.ice疑惑地(dì)说：怎样？那就是我。 4、老妈没老(lǎo)爸好看，听(tīng)老爸说(shuō)，当初他算是十里八乡(xiāng)帅掉渣的爷们，说个(gè)亲是很容(róng)易(yì)的，那王者女(nǚ)性抹胸(xiōng)开叉裙穿搭(dā)次现在，把你的(de)注意力集(jí)中在头顶位置，当你把注意力(lì)集(jí)中在头顶的时候，你感觉到头顶开始放松下来(lái)（停(tíng)10秒）……感觉一(yī)下头顶放松的感(gǎn)觉（停15秒）……现在，把你的注意力集中在你的(de)额(é)头，当你(nǐ)把注(zhù)意力集中在额头的时候，你感觉到你的额(é)头开始放(fàng)松下来(lái)（停10秒）……感觉一下额(é)头放松的感觉（停15秒(miǎo)）……现在，把你的注意(yì)力(lì)集中在(zài)你的(de)面部，当(dāng)你(nǐ)把注意力集中在面部的(de)时候，你(nǐ)感觉到你的整个(gè)面(miàn)部开(kāi)始放松下来（停10秒）……感觉一下面(miàn)部放松的感觉（停(tíng)15秒(miǎo)）现(xiàn)在，把你的注意力集中在脖子的位置，当你把注意力集中在脖子的时候，你感(gǎn)觉脖(bó)子开始放松下来（停10秒）……感觉一下脖子放(fàng)松的感觉（停15秒(miǎo)）……现(xiàn)在你(nǐ)感觉到(dào)你(nǐ)的整(zhěng)个头部和脖子都已经放松(sōng)了（停10秒(miǎo)0……感(gǎn)觉一下整个(gè)头部和脖(bó)子(zi)放松的感觉（停15秒）……现在，把你的注意(yì)力集中在两个肩(jiān)部位(wèi)置，当你把注(zhù)意力集中在两个(gè)肩部(bù)的时(shí)候，你(nǐ)感觉(jué)两个(gè)肩部(bù)开始放松下来(lái)（停10秒(miǎo)）……感觉一下肩(jiān)部放松的感觉(jué)（停(tíng)15秒(miǎo)）……现(xiàn)在，把你的注意力(lì)集中在(zài)两(liǎng)个胳(gē)膊上，当你 把注意力集中在两个胳(gē)膊(bó)上的时候，你感觉到(dào)两个胳膊开(kāi)始放松下来（停(tíng)10秒(miǎo)）……感觉(jué)一下两个胳膊放(fàng)松的感觉（停(tíng)15秒）……现(xiàn)在，把你的注意力集中在双手，当你把注意力集(jí)中在双手的时候，你感觉(jué)到双手已经放松下来（停10秒）……感觉一下双手放松的感觉（停15秒）…… 现在，把你的注意力集(jí)中(zhōng)在胸(xiōng)部，当你把注意力集中在胸(xiōng)部(bù)的时候，你(nǐ)感觉(jué)到(dào)胸部开始放松下来（停10秒）……感觉一下胸部放松的感觉（停15秒）……现在，把你的注(zhù)意力集中在腹(fù)部，当你把注意力集中在腹部(bù)的时候(hòu)，你(nǐ)感(gǎn)觉到(dào)腹部开始放(fàng)松下来（停(tíng)10秒）……感觉(jué)一下腹部放松的感觉（停15秒(miǎo)）……现在，把你的注意力集中(zhōng)在后背，当(dāng)你把注意(yì)力集中在后背的时候，你感(gǎn)觉到后背(bèi)开(kāi)始(shǐ)放松下(xià)来(lái)（停(tíng)10秒）……感觉(jué)一下(xià)后(hòu)背放松的感(gǎn)觉（停(tíng)15秒）……现在，把你的注意(yì)力集中在腰部位置，当你把注(zhù)意力集中在腰部的时候(hòu)，你(nǐ)感觉到腰部开始放松下来（停10秒）……感(gǎn)觉一下腰部放松的感觉（停15秒）……现在，把你的注意力集中在臀部，当你把(bǎ)注意力集中在(zài)臀部的(de)时候，你感(gǎn)觉臀部开始放松下(xià)来（停10秒(miǎo)）……感觉一(yī)下臀部放松的感觉（停15秒）……现在，你的整个上半身都已经放松了（停10秒(miǎo)）……感觉(jué)一下整(zhěng)个上半(bàn)身(shēn)放松的感觉（停15秒）……现在，把(bǎ)你的(de)注(zhù)意力集(jí)中在双(shuāng)腿上，当你把注(zhù)意(yì)力集中(zhōng)在(zài)双腿(tuǐ)上(shàng)的时候，你感(gǎn)觉到你(nǐ)的大腿、膝盖(gài)、小腿开始放松下来（停15秒(miǎo)）……感觉一下你(nǐ)的大(dà)腿、膝盖、小(xiǎo)腿放松的感(gǎn)觉（停(tíng)20秒）……现在(zài)，把你的注意力集(jí)中在双脚，当(dāng)你把注(zhù)意力集中在双(shuāng)脚的时候，你感(gǎn)觉到双脚已经放松(sōng)下来（停10秒）……感觉一下双脚放松的感觉(jué)（停15秒）……现在，你的双腿、双脚都(dōu)已经(jīng)放松了（停10秒）……感觉一下双腿、双脚放松的感觉（停15秒）……现在，你的头部、肩部双臂、双手、胸部、腹(fù)部、后背、腰部、臀部、双腿、双(shuāng)脚都已经放(fàng)松了（停20秒）…….你(nǐ)的(de)整个身体(tǐ)都已经完完全全(quán)的放松了……你已经沉(chén)浸在这种完全放松的(de)感觉(jué)中(zhōng)了（停5分钟）…………现在，我开始数数，我会从5数到1，当你(nǐ)听到1的时候，你就(jiù)会睁开眼睛(jīng)，当你睁开眼睛的时候，你就(jiù)会感觉到全身放松，注(zhù)意力特别集中。在去车站(zhàn)的路上，看见一个(gè)很壮的(de)姑娘(niáng)，执意要帮忙(máng)一个(gè)小兄(xiōng)弟背行囊，送上车后(hòu)还不(bù)要小兄弟(dì)给的(de)烧饼，老爸就(jiù)决定，这么热心能干又实(shí)诚的姑(gū)娘，就是她了！提亲(qīn)成功后要结(jié)婚了(le)才知道，那小兄弟(dì)是我(wǒ)舅。

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