奇妙萌可之闪亮宝石免费观看4、弓步是“梦想三国玩具后脚蹬，前脚弓” 吗？一般练拳者都汉服齐胸襦裙啪啪黄认为弓步的方法，就是后脚向前用力一蹬，前脚膝盖一曲就成了弓步，即为“后脚蹬，前脚弓”。最早我练简化和88式太极拳时，凡是弓步都用后脚蹬，前脚弓的方法，因为后脚用力，往往是已成弓步其后脚还在向后滑动，尤其在光滑的地坪上练拳。

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