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一、蜂蜜香油汤原料：蜂蜜30克，香油5克，白开(kāi)水100毫(háo)升。做法：将(jiāng)蜂蜜、香油(yóu)倒入碗内，搅(jiǎo)拌均匀(yún)，加入温(wēn)开水4“打(dǎ)软(ruǎn)腿(tuǐ)”打软腿指的是在行(xíng)走时(shí)出现膝盖发软的(de)现象，甚(shén)至出现(xiàn)跪倒或摔(shuāi)倒，同时伴有剧痛。另外，长时间的坐着，关节还会出现“胶(jiāo)着(zhe)”现象，导致(zhì)腿部不能立刻活动。5其(qí)他(tā)表现膝关节的软骨(gǔ)被(bèi)破坏、滑(huá)膜的(de)增生(shēng)等，导(dǎo)致膝关(guān)节不能(néng)完全伸展或弯(wān)曲、下蹲、拿重物，甚至随着膝关节(jié)炎的发(fā)展(zhǎn)还会出现关节变粗、畸(jī)形腿(tuǐ)(X或O型腿)。即(jí)可。用法(fǎ)：每日晨起服食。功(gōng)效：益(yì)气润(rùn)亚拍三区四区肠，用(yòng)于气阴两(liǎng)虚引起(qǐ)的便(biàn)秘。二、苏麻(má)粥(zhōu)原料：苏子、麻仁各15克，糯米性sesxxx适量(liàng)。 做(zuò)法(fǎ)：上述三种原料共煮粥。
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