评论员 陈嘉谟(chén jiā mó)

解暑應避免冷飲或冰凍制品，易損傷腸胃，最好解暑水果是西瓜，入心、具有清暑生津止渴之功。飲食總體應清淡，避免

肥甘厚味致高血壓、高血脂等疾病。總之，夏季養心關鍵在于 “和”：“和”具有調和、平和、和順、協調等意義。 “天人和” “心身和” “飲食和”能提高人體對外界環境的適應能力、一二三四免費觀看在線視頻中文版抗病今年，屈雨潔隨三哥來秭歸參加宗親聯誼會，又祭拜了屈原祠，也算是了卻一樁30多年的心願。那是1987年，二十出頭的屈雨潔乘輪船經長江從重慶去上海。那時三峽大壩尚未建，在經過秭歸江段時，仰望著高聳在峽江之上的屈原祠，他就非常神往：從小聽說自己是屈原後裔、根在湖北，但經過祖先故裏，卻無緣登岸，不知哪天能來朝拜。能力，可以減少或避免疾病的發生。

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