每(每)天(天)多(多)次。每(每)天搓擦腰(腰)部5-10分钟或睡(睡)前在(在)床上作腰部锻(鍛)炼也(也)有很好疗效(效)。用拇指指腹(腹)点揉飞(飛)扬穴。点(點)揉(揉)的力度要均匀、

柔(柔)和、渗透，使力(力)量能(能)够达到深(深)层局部(部)组(組)织(織)，以(以)有酸痛(痛)感为佳。早晚各一(一)次，每次点(點)揉(揉)3以上是1945年初东线(線)的局(局)面。而(而)在西线(線)战(戰)场，由于希(希)特勒(勒)把西线战场(場)上(上)的(的)德军大部分(分)调集到东线，从而(而)使艾(艾)森豪威尔(爾)的军(軍)队迅速推进至莱茵(茵)河畔，部队数(數)量(量)高(高)达85个(個)师(師)。在艾森豪威尔的指挥(揮)下，一面(面)以5个师(師)的(的)兵力推进至法兰克福，一面(面)以巴(巴)顿军团猛攻(攻)莱(萊)茵河西岸的德军(軍)防(防)线(線)，在(在)巴(巴)顿(頓)的指挥(揮)下(下)，盟军在莱茵河西歼灭了(了)35万(萬)的德军（其中(中)大(大)部分被俘虏(虜)）。～5分钟，两侧(側)飞(飛)扬(揚)穴交替(替)点揉。飞(飛)扬(揚)穴是足太阳(陽)膀(膀)胱(胱)经的(的)络穴，如(如)果按揉该穴位(位)，可同时(時)保(保)健(健)肾脏和膀胱两个(個)脏腑。麻(麻)豆蜜桃91无码(碼)专区在线(線)

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