评论员 张巡(zhāng xún)

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多(duō)吃(chī)富含维生素C的食物，保证(zhèng)每(měi)日三餐营养的同(tóng)时，摄入足量(liàng)的(de)维生素C。多(duō)吃(chī)新鲜的蔬菜水果(guǒ)。如西(xī)兰花，甘蓝，青椒，猕猴桃，酸枣。西兰花炒虾仁，香菇西今年的世界杯很不平凡(fán)啊，从(cóng)未在(zài)首轮输过球(qiú)的卫(wèi)冕冠军德国(guó)队输(shū)给(gěi)了(le)墨西哥队，五(wǔ)星巴西被瑞士逼平(píng)，阿根廷，西班牙也都以平局收场，至此夺冠热门(mén)球队，西班牙，阿(ā)根(gēn)廷，德国(guó)，巴西在首轮都未能取(qǔ)胜(shèng)，爆了一(yī)冷又(yòu)一冷啊，深深刺痛了(le)球(qiú)迷的(de)心！也许(xǔ)真的就(jiù)像人们常说的世界杯上无弱旅，出现什么结果(guǒ)都有可能吧！不过这(zhè)才刚刚开始，余下的比赛或许会更精彩，今天(tiān)我们就说说德国队是怎么输球的(de)！纵观全场比赛，德国(guó)队除了脚上技术比中(zhōng)国队稍微细(xì)腻一点外，其余和(hé)中(zhōng)国队没啥两样，简直就是(shì)中国二队附(fù)体输球也(yě)是必然的(de)，不是(shì)墨西(xī)哥真的有多强，而是德国(guó)队根本就没有一点(diǎn)求(qiú)胜欲望，学会了(le)中国式散步踢球(qiú)，防守防不住，进攻(gōng)无章法(fǎ)，真是(shì)伤(shāng)透了球迷(mí)的心。兰(lán)花都是不错的(de)选择(zé)。维

生素B2的(de)作用是保证视(shì)网膜(mó)和角(jiǎo)膜的正常代谢，在膳食(shí)中应选(xuǎn)择富含维生素(sù)B2的食(shí)物，多吃动物肝脏(zàng)，蛋黄，以及日(rì)本韩国三级片油菜，菠(bō)菜，青蒜等绿色蔬菜。

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