若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少附近快约，难以排出。因此在保证营养的情况下尽量少吃。2、忌食物过于精细若肉、蛋、奶等吃得过多，而粗粮、蔬以前我们看关于电梯的新闻都是说人们在乘坐电梯这些设备的时候，电梯出现怎样的状况，让人心惊胆战，但是谁也不会料到自己在做电梯的时候，电梯没有出事，却遭到陌生人的骚扰。故事发生在前几天，在重庆的新牌坊，家住这里的何女士在回家乘坐电梯的时候，被人“骚扰”了，所幸何女士没有什么危险，之后就报警了。菜等植物纤维吃的太少，以及饮水不足，会导致肠中食物残渣对肠壁的机械性刺激减少，不足以引起排便反射。3、忌食那些易胀气、不易消化的食物常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气，加重便秘患者腹

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