高天之上注意事项：1、一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400到500kcal，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个战国福星大事记。吃完粽子后不能立刻喝冷水，因为粽子是糯米做的，性热遇冷凝结，比较难消化，容易导致腹胀。嫂子全集2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。

每(每)年(年)的(的)农历(曆)五(五)月初五，是中(中)国民(民)间的传统(統)节(節)日端(端)午节(節)，它(它)是我们民(民)族古老(老)的传统节日(日)中仅次(次)于

春节(節)和(和)中秋节的(的)重(重)大节日(日)。端午也(也)称(稱)端(端)五(五)，端(端)阳。过(過)端午(午)节，是中国人几千(千)年来的传(傳)高天之(之)上(上)统习惯，在不(不)同(同)的地域，也(也)形(形)成(成)了(了)绚烂多彩(彩)的节(節)日(日)习俗(俗)长久以(以)来，端(端)午节(節)一直是(是)作为(爲)保(保)健(健)、避疫(疫)、驱邪(邪)的节日传(傳)下来的。直到唐代(代)，人们(們)才(才)逐渐把(把)端午节当(當)成(成)佳节良辰(辰)来看待。端午的(的)很多节俗都是围绕祛邪(邪)避邪展开，除了(了)插艾草(草)、挂(挂)菖蒲，还有喝雄黄酒(酒)，系(系)五色丝(絲)绳(繩)（挂(挂)五(五)彩）等，以(以)达(達)到祛邪、祛(祛)虫(蟲)的目(目)的(的)。这些习俗(俗)都体现(現)了我们(們)追(追)求平安和顺(順)、祈福纳祥的情怀(懷)。。在节日的当天(天)，在(在)很多地方(方)，出嫁(嫁)的(的)女儿(兒)要回(回)娘家，要(要)悬挂钟馗(馗)像(像)，要迎鬼船、躲午，贴(貼)午叶符(符)，悬(懸)挂菖蒲、艾草(草)，要佩(佩)香(香)囊赛龙舟，要饮(飲)用(用)雄黄酒、菖蒲酒(酒)，吃五毒饼、咸(鹹)蛋、糉子(子)等(等)，而且这些习俗(俗)也流传到了(了)邻近诸国(國)。

端(duān)午节的屈原(yuán)、伍子(zi)胥传说，特别是由此演化而来的投食竞渡，直是灾难来临时，生命(mìng)救(jiù)助的(de)一种仪式(shì)化演习(xí)。这(zhè)样(yàng)争分夺(duó)秒的(de)生命救助精神，这(zhè)几年，我(wǒ)们(men)在汶川、玉树、东日本大地(dì)震等战国福(fú)星大事记震(zhèn)灾的救济中，又一(yī)次次看高天之(zhī)上到它(tā)的闪(shǎn)闪发(fā)光。屈原自沉已(yǐ)经两千余年(nián)了，他的同胞、父老乡中(zhōng)医认为，糯(nuò)米味甘、性温，入脾、胃、肺经(jīng)；具有益肺气、补中益气，健脾养胃，止(zhǐ)虚汗之(zhī)功效。（糯米有收涩(sè)作用(yòng)，对尿频，盗汗有(yǒu)较(jiào)好(hǎo)的食疗效果(guǒ)。）有(yǒu)神马作用(yòng)呢？主要对(duì)脾胃(wèi)虚弱(ruò)，体(tǐ)倦乏力，少食，腹泻，气虚(xū)自汗有作用。粽子(zi)除了糯米外，其实还有一(yī)个很重要的东西，那就是(shì)竹叶(yè)。亲们对他的救助还在(zài)继(jì)续。

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