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点(點)掐时闭气不息，点至自觉气(氣)满时为止。点时(時)一松一(一)紧(緊)，点压1～2分钟。取穴方(方)法(法)：正(正)坐闭目，目内眦角(角)上(上)方1分(分)处。作(作)用：按摩此养(養)生穴位疏风(風)清热、通络明目(目)。可治疗眼疾、神经(經)性头(頭)痛，也藌芽188coo免(免)费永不失(失)连片可(可)治打嗝。7、按曲(曲)池穴 动(動)作要(要)领：以拇(拇)指尖按(按)摩另一仙台(台)有树臂的曲池穴，两手(手)交(交)换按摩(摩)1～1、按涌(湧)泉(泉)穴动(動)作要(要)领：将左脚放到(到)右膝上，右(右)拇指按压左涌(湧)泉穴(穴)，双脚轮换各按摩5分钟(鍾)以上，以搓(搓)热为好。取穴方(方)法：五个足趾背(背)屈(屈)曲，足底掌心(心)前面(足(足)底中线前三分之一处)正中之凹陷处。作用(用)：按摩此养(養)生穴位防治各种疾(疾)病，尤其是老年性(性)的(的)哮喘、腰腿(腿)酸(酸)软、便秘等(等)病(病)效果较明显。2分钟(鍾)。
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