评论员 明日花(míng rì huā)

并且长(zhǎng)时(shí)间吃(chī)高脂肪的(de)食物，会产生(shēng)酮体，还会让我们(men)的血脂变高，严重(zhòng)的(de)还会影响生命。3.辛辣烂柯奇缘类辛辣类的食物，对肠胃损害(hài)是极大的。特别对于患(huàn)有一些疾病的人(rén)群来说，很多人都会忌口，尤(yóu)其(qí)大家都会忌辣

。所以，对于关节炎类的患者，也要注意忌辛辣类的食物。 4.偏酸类对孕妇(fù)必须有(yǒu)足(zú)够的蛋白质储备来应对分娩过(guò)程中的损失和产后消耗，同时有利于泌乳，蛋白质(zhì)供给不足会(huì)影响胎儿的生长发育。建(jiàn)议(yì)早期摄入量(liàng)增加5g，孕中期每日摄入量增加15g，孕晚期每(měi)日摄入量增加20g，并应(yīng)该适当提高(gāo)动(dòng)物(wù)类和大豆类蛋白(bái)质的摄入(rù)量(liàng)。同时(shí)，脂类也(yě)是胎(tāi)儿神经系统的(de)重(zhòng)要组成部分(fēn)，脑细胞的增殖、生长过(guò)程中需要一定量的必(bì)需脂肪酸(suān);脑与视网膜中主要的多不饱和脂肪酸是花生四烯酸和(hé)二十二碳六烯酸，其对髓鞘(qiào)和细胞(bāo)膜(mó)的形成过程均有重要作用。于关(guān)节炎类的患者来说，长期(qī)吃(chī)偏酸类的食物，会让人体内的酸性值超过正常(cháng)的酸碱度(dù)PH值，然后会造成过性(xìng)偏离，从而(ér)乳酸分泌多,对身体伤害(hài)是较大的。

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毒，爛柯奇緣退翳的功效。它的種子可以生食，也可以浸泡後去除苦味，待曬幹磨成粉蒸食，還可以用來榨油食用。

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