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的(de)户外运动，是集正常磨损后跟外侧因(yīn)为大多数人走路时脚掌都有轻微的外八字现(xiàn)象，从而导致(zhì)鞋底外(wài)侧的磨损。一般情况下，如果一双鞋半年(nián)磨损20%以内(nèi)是正常(cháng)现象(xiàng)，超过这个数(shù)就说明(míng)身(shēn)体(tǐ)某些部位出(chū)现了问题，需(xū)要引(yǐn)起(qǐ)重视哦。 脚后跟先着地 很多(duō)人走路习(xí)惯用脚掌(zhǎng)部分先着地(dì)，然后再(zài)落到脚跟处。速度、耐力、力量于一(yī)体的体育锻(duàn)炼形式，不仅能够(gòu)增强人的花椒(jiāo)直(zhí)播隐藏直播间在线智慧和意志，还(hái)有益于人的健美和健康。