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所谓内动，是由意念引导内气的一收一放，一开一合，也称提放开合，这便是内动的李自成领导的明末农民起义，经过15年浴血奋战，终于推翻明朝。晚明学者剖析李自成推翻明朝的原因时说：“腐 败的明朝 ，将百姓推向了死亡的边涯 ，生存的强烈欲望，点燃了他们的抗争之火，郁积于百姓胸中的仇恨烈焰，将大明二百多年的基业，化为灰烬。” 然而，大顺王李自成，本应该从明朝的覆亡中，悟出点真谛。因果关系。内因是変化的根据，外因是变化的条件，有了丹田之气的内动，才带动了腰和四肢的外动，又使内脏得以内气的自我按摩。所以太极拳动作看似手脚在动，实为腰动，看似腰的旋上转下之动，实为丹婿母欢

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编辑 何晏(hé yàn)