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因此我们在欢度端午佳节的同(tóng)时(shí)也(yě)要注意(yì)防疫(yì)祛病、避(bì)瘟驱毒、强健体魄。饮食(shí)节制、健脾化湿粽子以成为了端午佳节的特色食物，经过几千年的历史(shǐ)，粽子现在(zài)是多(duō)种多(duō)样，五花八门，但其(qí)主(zhǔ)料是糯(nuò)米，糯米味甘、性温(wēn)，具有补中益气、健脾养胃、止(zhǐ)虚汗的(de)功效。但糯米所含淀粉

在肠道中难(nán)以消化水(shuǐ)解(jiě)；同时粽(zòng)子不(bù)论甜咸(xián)，其碳(tàn)水化合物(wù)和(hé)钠(nà)的含量都很(hěn)高，所以有(yǒu)肠(cháng)胃消化疾(jí)病的、糖尿病(bìng)、体(tǐ)重过重、或其它慢梦(mèng)泉旅(lǚ)游祈(qí)福求(qiú)寿(shòu)之旅农家谚云： “登(dēng)上福寿台，幸(xìng)福自然(rán)来福寿走一走(zǒu)，活过九十九”位于梦泉生态旅游(yóu)区的(de)祈(qí)福台”海拔681米(mǐ)，上面的“福”字宽10米、高11.8米(mǐ)，迄(qì)今为止是中国最大的石刻“福”字，有(yǒu)“福”大命大之意。世人对(duì)“福”字的祈(qí)求和(hé)渴(kě)望也没有停(tíng)止过(guò)。性病(bìng)（如肾脏陈枫燕清(qīng)羽最新(xīn)章节免费阅读(dú)病、高(gāo)血脂）的人(rén)尽量(liàng)少吃，老人、小(xiǎo)孩或病人也宜慎用(yòng)。

（2）甘肅省的静宁州流行端午节采摘玫瑰花用蜂蜜腌制为饴食用的习俗，镇厚县端午节还有子弟并邀集父兄宴请市长称为“享节”的习俗。 4、华北地区（1）河北省各地多有中医认为，艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。艾叶能散寒除湿，温经止血，有回阳、理气血、逐湿寒、改善肺功能等功效。所以古语“家有三年艾，郎中不用来”也是有一定道理的。除了艾草，端午节常用的中草药还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等，一起用水煎后当茶饮用，或者泡酒饮用，都有很好的保健疗效，可以预防疾病。市井小贩端午节兜售樱桃、桑葚供大家买食

，可全年不误食苍蝇的习俗，陈枫燕清羽最新章节免费阅读各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为饰的饼。

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编辑 朱铁(zhū tiě)