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端午时(shí)节如何养心?1.顺(shùn)应天地自然“天人相应”观是养生理论的根本,人应顺面对(duì)孤独,司马迁无视所有嘲(cháo)笑,独(dú)自(zì)思考(kǎo),才有了“史家之绝唱,无韵之离骚(sāo)”的史(shǐ)记。面(miàn)对孤(gū)独,叶问无视所有争议,孤独地用木(mù)人桩练习咏春拳(quán),才探索出咏春拳最(zuì)深的奥秘。面对(duì)孤独,李(lǐ)安无视所有流言,孤独创作,才有了《卧虎藏龙(lóng)》的(de)经典。《心是孤独(dú)的猎手》里说道:“人越是明白,越是有(yǒu)追求(qiú),就(jiù)越(yuè)孤独。应(yīng)天地自(zì)然。 《黄帝(dì)内(nèi)经》言: “夏三月,此谓(wèi)蕃秀;天地气(qì)交,万(wàn)物华实;夜卧早起,无厌

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于日,使志无怒(nù),使华(huá)英(yīng)成秀,使气得(dé)泄(xiè),若所(suǒ)爱在(zài)外;此夏气之应,养(yǎng)长之道也;逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少;冬至(zhì)重病”,意思(sī)是:夏(xià)时三个月,万物茂(mào)盛华美,天(tiān)地之(zhī)气(qì)上下交合,各种植(zhí)物开花结果;此时人体宜晚睡早起,心态平和(hé),使志意安静无(wú)怒,使精神(shén)充(chōng)盈明秀,使阳气开通宣泄,避免过宜家商场的视频事件原视频多出汗,以此养生调养;反之就会(huì)损伤心气,从而导致疾病。