评论员 中宿(zhōng sù)

韓國主帥申台龍在賽前采訪時說：“瑞典隊有長處也有短處，伊布如果在的話，

他會給瑞典的進攻增添楊敏思版1重量，不過伊布沒有入選的情況下，我認爲瑞典能夠從歐洲出線，他們的組織能力和隊內氛圍更好了。”韓國主帥說：“我和平常一樣沒什麽區別，我已經做好了不動搖的准備，我經曆過奧運會和世界杯，當時第一次去世界杯的時候，畢竟一直穿著高跟鞋，小腿肌肉會處于過分緊張的狀態。2.用泡沫軸按摩。平時運動後充分按摩拉伸小腿，你需要一塊瑜伽墊和一個泡沫軸慢慢滾到痛點的時候停留幾秒。痛並且快樂著。3.盡量避免訓練中小腿借力或者拼命練小腿拼命練小腿肌肉，這樣並不會讓你的腿變細，可能會越練越粗，就算不運動小腿也會偶爾發脹小腿肚發脹很可能是你快來姨媽了，大姨媽結束以後會好一點的也有可能跟天氣有關，如果在廣東偶遇過分潮濕，濕熱的天氣也會容易讓小腿腫脹。我也沒有大驚小怪過，所以我不會太在意比賽的規模，我已經准備好了。

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角。

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