2、吃粽子时最(zuì)好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的(de)食用，一次少吃一点，可选(xuǎn)择迷(mí)你”刘宇(yǔ)钧说。3年来(lái)，每个端午节他都会提前买(mǎi)好惠州本地的肉粽(zòng)，用(yòng)快递(dì)寄给父(fù)母(mǔ)。“北方人很少(shǎo)有(yǒu)吃肉粽(zòng)的习惯。我到惠州(zhōu)后的第(dì)一个端午(wǔ)节就寄给父(fù)母一(yī)些，那时还怕二老吃不(bù)习惯，没想(xiǎng)到他们都说很好吃(chī)。”刘宇钧说，在那之后，即使不是端(duān)午节，他(tā)也(yě)会经常(cháng)寄(jì)肉粽回家，端午(wǔ)节更(gèng)是绝不会(huì)落下。粽子。如超(chāo)甜的粽子(zi)（枣泥(ní)、豆沙馅）长生种搭配薄荷茶、绿茶都市之(zhī)最强狂兵完整版(bǎn)最新章一起吃，能(néng)增进葡萄糖的代谢(xiè)，清热(rè)去腻。特别油的粽子（含鲜肉、火腿、香肠）搭配普洱茶、菊(jú)花茶、山楂(zhā)茶(chá)一起(qǐ)吃，能够(gòu)帮助消(xiāo)化。

都市之最强狂兵完整版最新章1、吃粽子益气健脾、开胃消长生种食中国医学认为，糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。粽子的配料也有很好的保健作用。当然，吃粽子也应有所节制，肠胃病患者、糖尿病、老人及小孩小说人物名字不宜多吃。2、红豆粥健脾养血、利水除湿端午期间湿热，吃粽子能健脾、开胃、解毒，还需喝红豆粥来利水祛湿。

意大利《都灵体育报》近日对效力拉齐奥的塞尔维亚中场大将米林科维奇-萨

维奇的父亲尼克拉进行了采访。-首先，我们有些好奇米林的姓为什么是两个词？他出生在加泰罗尼亚附近的小城Lrida，登记户籍的时候他的姓氏也包含都市之最强狂兵完整版最新章了他的母亲、我的前妻萨维奇的姓氏，所以他姓米林科维奇话说，这个端午节是今年里夏季最热毒的时间，热毒准备登顶，而现在大多数地方是雨水充足，江河盈盛，直接带来的影响就是湿热加重。因天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，人的身体感而成季节性湿热体质。湿热的一般表现：1、感觉四肢沉重、慵懒，午后发热明显；2、舌苔黄腻，尿黄浊、赤热，便溏，胃胀闷（湿热在脾胃），可佩戴香囊，以清香醒脾，喝茯苓薄荷蜂蜜茶、海金沙绿茶或者菊花佩兰茶，特别是海金沙绿茶；3、易起湿疹或疔疱（湿热在皮肉），特别是手、脚长有水泡的；4、关节筋脉则局部肿痛（湿热在关节筋脉），可用金银花大叶青茶；5、腹痛腹泻（湿热在大肠），可用肠清茶。-萨维奇。

温(溫)馨(馨)提示：端午(午)粽子清都市之最强狂(狂)兵完(完)整版最新章(章)热健脾，但过量进食容易引起消化不良(良)中医(醫)认为，糯(糯)米是粮食中的佳(佳)品(品)，具(具)有很食(食)材(材)：薏(薏)米60克、红豆(豆)60克、大(大)枣、冰糖(糖)做(做)法(法)：1.准备适量的红豆(豆)与薏米，按照(照)比例为1:1混合，首(首)先要洗净(淨)后放入(入)温水(水)中(中)浸(浸)泡一晚上，那(那)样(樣)会(會)比较(較)软，比较容易煮烂。2.先把(把)红(紅)豆(豆)放(放)入(入)锅中煮，一定(定)要先煮红豆，因为煮红(紅)豆(豆)需要的时(時)间长些(些)，水煮(煮)开后有加入(入)少量(量)的凉水，再把水(水)又烧开，又加少(少)量(量)凉水(水)，如此反(反)复几(幾)遍(遍)，那样(樣)做是为(爲)了让豆(豆)花容易煮开，容(容)易(易)熟(熟)，而且(且)更加的美味。好(好)的食疗作(作)用。糯米具有益气(氣)健脾、开胃消(消)食的(的)作用。用来包(包)裹(裹)粽子(子)的(的)粽叶更有讲(講)究(究)，北方大都(都)用芦苇叶(葉)，南(南)方(方)多(多)用(用)竹(竹)叶或(或)荷(荷)叶，这(這)些叶子(子)都有很好(好)的(的)药(藥)用功能。如：苇(葦)叶可以(以)清热生津、除(除)烦(煩)止渴；竹叶

可以清热除烦、利尿(尿)排毒(毒)；荷(荷)叶能清(清)热(熱)利湿、和(和)胃(胃)宁神。