夏夕绾陆寒霆小说全文免费阅读解暑应避免冷饮或冰冻制品，易损伤肠胃，最好解暑水果是西瓜，入心、具有清暑生津止渴之功。饮食总体应清淡，避免肥甘厚味my21777miya永不失联版致高血压、高血脂等疾病。总之，夏季养心关键在于 “和”：“和”具有调和、平和、和顺、协调等意义。 “天人和” “心身和” “饮食和”能提高人体对外界环境的适应能力、抗病能力，可暗恋有声音以减少或避免疾病的发生。

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